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語言與大腦 - 提升大腦活力

學習是無止境的,不論我們在任何年齡層都需要繼續學習不同事物。隨着年齡的增長,我們的學習能力或多或少都會受到影響。適當運用腦部是其中一種有效維持其效率的方法,


相信學習新語言對大部分人而言都是一個大挑戰,但其實這個挑戰對訓練大腦有極大幫助。多語言者的大腦部位能更強韌,有助減輕因年齡増長帶來的損害。同時額葉和顳葉、頂葉的連通性變強,有效提升認知儲備,改善老化的情況。


學習新語言談何容易呢?單詞組成、文法結構、發音寫法都與母語不同,需要時間重新摸索,過程看似苦悶,但只要為自己定立目標,按部就班按計劃每天學習一些,必定能學有所成。



  • 培養興趣

可以選擇由自己感興趣的方面入手,多看所學語言的產物,例如劇集、書籍、球賽等,增加接觸,自自然然就會慢慢習慣該語言的規律,學起來也更能享受其中



  • 訂立明確目標

為自己設計彈性學習計劃,並按時完成。在明確的目標之下,能更有動力的完成練習。在持之以恆的學習,亦能更快的掌握該語言。



  • 提升記憶力

學習語言其中最重要一環當然是大腦記憶。不論是單詞生字還是句子文法,我們都需要記於腦中。當我們大腦已不復以前靈活,自然學起來都會較以前效率低。想着現在年紀大了學不到語言了?當然不是啦!只要轉一轉思維方式,在甚麼年齡都可以學新語言!


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