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【必睇】SEN 在家學習 3 大錦囊 - 可以邊學邊玩,更可管理情緒

更新日期:3月 3


1. 規律的生活習慣

假如父母仍需上班,也需要和日常的照顧者協調,為小朋友安排有規律的生活習慣。


像是在校一樣,上午上課,下午休息,盡量維持一般的生活習慣,以減低小朋友的情緒反應。



2. 在家桌遊時間

益智的桌遊活動,例如層層疊、飛行棋等,家長可以和小朋友一同遊玩。


在享受遊戲的過程之外,還可以趁機訓練小朋友的小肌肉發展、情緒管理、贏輸的處理、輪候等待的概念,也能鞏固親子關係。


3. 圖書及繪本閱讀

10 個 ADHD 的行為管理技巧

面對日常生活的轉變,年幼的小朋友未必懂得表達心中的想法,而轉為宣洩負面的情緒。


父母可以多和小朋友閱讀有關情緒的繪本,認識情緒,也學會更多的字彙,更有效表達自己的情緒。



除了以上各種技巧與方法外,仍有更多的方法增強學習能力。當中包括以下方法,既能夠提升專注力之外,亦能妥善運用全腦能力及發展。


方法一

高效學習能力 試讀計劃

專注力是最主要影響學習能力的因素,亦是每一個工作都必備的技巧,前至醫生,遠至律師,對專注力的要求也是有的,所以記憶好,自然工作輕鬆。

身為學生,有著好的專注力,更可以輕鬆應付學校的功課、默書、及考試。

(按圖可以了解更多)


方法二

高效學習能力 試讀計劃

專注力是認知神經科學術語,指專心而持續地進行活動,同時忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等的干擾之能力。

專注力是影響兒童學習過程的其中一個因素。系統式訓練,讓孩子能在把專注力技巧使用於習慣之中。

(按圖可以了解更多)


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